こんにちは　éclatherbです！

今の時期おすすめハーブティーをご紹介！

『セントジョーンズワート』

「サンシャインハーブ」と呼ばれるハーブ

季節による落ち込みがちな心を明るくしてくれます。また更年期や毎月やってくる生理時の落ち込みにもおすすめです。

ジメジメする梅雨の時期、なんだか暗くなりがちなあなたの気持ちを落ち着かせてくれます。

簡単に取り入れられるハーブティー、一緒にブレンドするなら、

『レモンバーム』…自律神経や脳内ホルモンに働きかけてリラックス、不安な心に寄り添ってくれます

『ローズ』…優雅な香りで前向きな気持ちにしてくれます

『ペパーミント』...リフレッシュとリラックスでやる気UP

『エキナセア』…免疫力を高めて、体調不良の改善に

ハーブティーで気分を上げて梅雨の時期を元気に過ごしましょう！

※セントジョーンズワートは禁忌がありますので、持病がある方、お薬をお飲みの方は、医師や薬剤師へご相談してくだい