日中暖かい日もありますが、まだまだ寒い日が続いていますね。

インフルエンザなどの感染症もまだまだ流行っています。

さらに花粉症もそろそろ気になってくる時期になってきました。

そんな時期におすすめのハーブティーのご紹介です！

❁エルダーフラワー…「インフルエンザの特効薬」と古くから親しまれたメディカルハーブ

　　　　　　　　　　発汗、利尿作用があるので、風邪の初期症状に

　　　　　　　　　　腎臓の働きを強化して毒素杯出力を促します

❁エキナセア…免疫力を高めてくれるので感染症予防に

　　　　　　　花粉症対策に、症状が出る前に飲むとより効果的

　　　　　　　『予防』としてこの時期おすすめのハーブティー

❁ネトル…アレルギーの体質改善におすすめのハーブティー

　　　　　抗ヒスタミン作用が花粉症症状を緩和

　　　　　抗炎症作用で鼻詰まりやくしゃみを和らげます

　　　　　豊富な栄養素で免疫力もサポート

他にも、ローズヒップ（ビタミンC、免疫力UP）やセージ（抗菌、抗炎症、抗ウイルス）もこの時期活躍してくれます。

温かいハーブティーで身体を温めて血行促進、水分補給、さらにハーブの効果で一石三鳥にも四鳥にもなるハーブティー。

甘いのがお好きな方は、ステビアやご自宅にあるハチミツを入れてお飲みいただけます。

この機会に、気になるものがありましたらお試し下さい！